Ново изследване установява, че физическото обездвижване става все по-опасно

Ново изследване установява, че физическото обездвижване става все по-опасно.

Ново проучване, проведено от Eвропейския център за икономика и бизнес изследвания (Centre for Economics and Business Research), разкри проблемите, причинени от обездвижването и определи липсата на достатъчна физическа активност като европейската „бомба със закъснител”.

• 1 от всеки 4 души в Европа е физически обездвижен. При младите хора това са 4 от всеки 5
• Обездвижеността взима повече жертви от тютюнопушенето и причинява смъртта на 500 000 европейци годишно
• Липсата на физическа активност е четвъртият водещ фактор за смъртността в глобален мащаб
• Заседналият начин на живот коства на Европа повече от 80 милиарда евро годишно – с 5 милиарда евро повече, отколкото светът отделя годишно за лекарства против рак
• Решението е просто – 30 минути умерена до интензивна физическа активност на ден

Проучването показва, че половин милион европейци умират всяка година поради липса на физическа активност, а липсата на физическа активност е четвъртият водещ фактор за смъртността в глобален мащаб. Най-честите смъртни случаи са причинени от болести, свързани с обездвижването - коронарната болест на сърцето, диабет тип 2, високо кръвно, рак на дебелото черво, Алцхаймер.

“Един от всеки четирима европейци не извършва достатъчна физическа активност. При младите хора този показател е още по-шокиращ – четирима от всеки пет. ”

Общите загуби на европейската икономика, свързани с обездвижването, възлизат на над 80 милиарда евро на година – с пет милиарда повече, отколкото целият свят отделя за лекарства против рак. Обездвижеността се превръща в по-голям рисков фактор от тютюнопушенето, ако не се вземат мерки, които да накара хората да се движат и да бъдат по-активни.

Проучването на Европейския център за икономика и бизнес изследвания показва също, че обездвижването може да причини редица психически проблеми. Един на четирима европейци, а това са 83 милиона души, е с нарушено психическо здраве. Категорично е доказано, че физическата активност помага за намаляване на депресията, безпокойството, ниското самочувствие, психическата и емоционална умора. Индиректните разходи, причинени от психически проблеми, депресии и тревожност, породени от обездвиженост, се оценяват на над 23 милиарда евро на година.

Да бъдем активни!

‪#‎BeActive‬ ‪#‎EWS‬ ‪#‎EWSBulgaria‬

*по материал на hera.bg, http://www.hera.bg/s.php?n=3947

No Comments Yet.

Leave a comment